En 100 g (Gramos) de Crustáceos, cangrejo, queen, cocinado, calor húmedo hay 481 kJ de Energía (julios).

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Crustáceos, cangrejo, queen, cocinado, calor húmedo

Crustáceos, cangrejo, queen, cocinado, calor húmedo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Crustáceos, cangrejo, queen, cocinado, calor húmedo se enumeran a continuación.

Agua	75.1 g	75.1	g	75.1%
La energía (calorías)	115 kcal	115	kcal
Energía (julios)	481 kJ	481	kJ
Proteína	23.72 g	23.72	g	23.72%
lípido total (grasa)	1.51 g	1.51	g	1.51%
Ceniza	2.56 g	2.56	g	2.56%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	33 mg	33	mg	0.03%
Hierro, Fe	2.88 mg	2.88	mg
El magnesio, Mg	63 mg	63	mg	0.06%
El fósforo, P	128 mg	128	mg	0.13%
Potasio, K	200 mg	200	mg	0.2%
Sodio, Na	691 mg	691	mg	0.69%
Zinc, Zn	3.59 mg	3.59	mg
Cobre, Cu	0.621 mg	0.621	mg
El manganeso, Mn	0.037 mg	0.037	mg
El selenio, Se	44.4 µg	44.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.2 mg	7.2	mg	0.01%
tiamina	0.097 mg	0.097	mg
Riboflavina	0.244 mg	0.244	mg
La niacina	2.885 mg	2.885	mg
Ácido pantoténico	0.404 mg	0.404	mg
La vitamina B-6	0.173 mg	0.173	mg
El folato, el total de	42 µg	42	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	42 µg	42	µg
El folato, DFE	42 µg	42	µg
Vitamina B12	10.38 µg	10.38	µg
La vitamina A, RAE	52 µg	52	µg
retinol	52 µg	52	µg
La vitamina A, IU	173 IU	173	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.183 g	0.183	g	0.18%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.152 g	0.152	g	0.15%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.026 g	0.026	g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.328 g	0.328	g	0.33%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.064 g	0.064	g	0.06%
18: 1 indiferenciada	0.236 g	0.236	g	0.24%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.028 g	0.028	g	0.03%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.54 g	0.54	g	0.54%
18: 2 indiferenciada	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g	0.001	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.042 g	0.042	g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0.332 g	0.332	g	0.33%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.145 g	0.145	g	0.14%
Colesterol	71 mg	71	mg	0.07%
triptófano	0.33 g	0.33	g	0.33%
treonina	0.956 g	0.956	g	0.96%
isoleucina	1.146 g	1.146	g	1.15%
leucina	1.878 g	1.878	g	1.88%
lisina	2.061 g	2.061	g	2.06%
metionina	0.668 g	0.668	g	0.67%
cistina	0.266 g	0.266	g	0.27%
fenilalanina	0.998 g	0.998	g	1.00%
tirosina	0.789 g	0.789	g	0.79%
valina	1.112 g	1.112	g	1.11%
arginina	2.068 g	2.068	g	2.07%
histidina	0.482 g	0.482	g	0.48%
alanina	1.34 g	1.34	g	1.34%
Ácido aspártico	2.448 g	2.448	g	2.45%
Ácido glutamico	4.038 g	4.038	g	4.04%
glicina	1.427 g	1.427	g	1.43%
prolina	0.782 g	0.782	g	0.78%
serina	0.93 g	0.93	g	0.93%

Nutrientes en Crustáceos, cangrejo, queen, cocinado, calor húmedo